Algi są to glony, które rosną na dnach zbiorników wodnych. Naukowcy odkryli, że algi morskie są roślinami, które gromadzą w sobie niemal wszystkie składniki mineralne obecne w wodzie. Zatem stosując algi morskie korzystamy z zawierających się w nich: magnezu, żelaza, fluoru, potasu, miedzi, fosforu, cynku, jodu, witamin (C, E, K, PP, B), tłuszczy, aminokwasów. Zastosowanie jakie mają te drogocenne glony jest niezwykle szerokie. Przede wszystkim algi wpływają korzystnie nasze zdrowie jako element diety bogaty w wyżej wymienione składniki. Morskie algi mogą być zatem elementem wielu smacznych posiłków.

Są one cennym źródłem protein i białka dlatego mogą być bardzo ważnym uzupełnieniem diety wegetarianów. Co więcej, te glony mają duże zastosowanie w kosmetologii, szczególnie zaś w produktach zapobiegających starzeniu się. Dlatego algi są składnikiem wielu kremów przeciwzmarszczkowych, maseczek i innych tym podobnych produktów, gdyż wpływają korzystnie na regenerację naskórka oraz opóźniają proces starzenia się. Algi działają także zbawiennie i odżywczo na nasze włosy oraz cerę (trądzikową i łojotokową). Duże znaczenie alg jest docenione już przez wszystkich kosmetologów, dlatego warto stosować produktu z ich zawartością.

Wszystkie cenne składniki mineralne zawarte w algach (takie jak cynk, fluor, potas, miedź, mangan, magnez, fosfor, miedź, żelazo) są łatwo przyswajalne przez człowieka w wielu postaciach. Algi posiadają także witaminy (betha karoten, wit. C, E, K, PP, B), które mają wręcz życiodajny wpływ na nasze zdrowie i urodę. Algi mając bezpośredni wpływ na nasze zdrowie są obecne na stołach jako element diety bogatej w drogocenne składniki. Istnieje wiele odmian alg, które znajdują zastosowania w przemyśle spożywczym i są elementem diet (korzystnych zwłaszcza dla wegetarianów). Inne gatunki alg maja zastosowanie w kosmetologii, sprawiając, że nasza uroda kwitnie.

Producenci kosmetyczni czerpią wartości odżywcze i pielęgnacyjne. Największe korzyści, jakie czerpie uroda z właściwości alg to opóźnienie procesu starzenia i wspomaganie regeneracji skóry. Algi mają także działanie kojące szczególnie ważne dla osób z cerą trądzikową, tłustą i wrażliwą. Kolejnym istotnym zastosowaniem alg jest korzystny wpływ na odżywienie włosów. Krótka charakterystyka właściwości alg wystarczy by zachęcić każdego do ich stosowania.

Odżywki i suplementy robione dla tych sportowców także posiadają inny skład aniżeli te przeznaczone dla sportowców innych dyscyplin czy tez zwykłych ludzi nie uprawiających żadnego sportu. Skład ich nastawiony jest głównie na zawartość wysokiej ilości różnego typu aminokwasów i węglowodanów, które są podstawowym składnikami przy budowaniu wysokiej jakości mięśni. W przeciwieństwie do nich na przykład w sportach typowo wytrzymałościowych stosuje się suplementy z wysoką zawartością cukrów prostych, dających szybki ale krótkotrwały power energii i inny skład witamin i minerałów. Odmiennym rodzajem suplementów są preparaty odchudzające.

Możemy je podzielić na dwie różne grupy jak spalacze tłuszczu oraz preparaty, a raczej odżywki i suplementy zastępujące śniadanie ale bardzo niskokaloryczne. W pierwszym przypadku składniki aktywne przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej w drugim spalanie tkanki tłuszczowej odbywa się w sposób zbliżony do naturalnego. Organizm sięga do zasobów tłuszczu w celu wyrównania dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jak już powiedziałem na początku niniejszego artykułu zawartość różnych preparatów się różni ale nie tylko jeśli chodzi o przeznaczenie lecz też jeśli chodzi o jakość. Mało znane suplementy i odżywki nie rzadko nie zawierają takiego składu jak podają na etykiecie, a także stosują złej jakości białko i węglowodany. Jednym z bardziej popularnych stron gdzie możesz zakupić suplementy najwyższej jakości jest ? odżywki sklep oraz odżywki hurtownia na centrumkulturystyki.pl. Przy czym pierwszy z nich przeznaczony jest dla zakupów detalicznych, a drugi dla osób składających zamówienia hurtowo. W powyższym sklepie możecie Państwo zaopatrzyć się także sprzęt siłowy oraz akcesoria do sportów walki.

Wszystkie odżywki dla sportowców dostępne w powyższym sklepie oraz sprzęt siłowy i inny posiada zezwolenia potrzebne do sprzedaży na terenie Polski, więc jest przetestowany i bezpieczny dla naszego zdrowia.

Arginina jest składnikiem pokarmowym, z którego powstają w organizmie związki aktywne biologiczne, ważne dla kształtowania sylwetki, rozwoju zdolności wysiłkowych i utrzymania sprawności seksualnej ? agmatyna i tlenek azotu (NO). Umożliwia właściwe dokrwienie, dotlenienie i odżywienie tkanki mięśniowej, ułatwia rozwój masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej oraz erekcję.W serii dobrze kontrolowanych badań klinicznych udowodniono, że już 2 g argininy podawane sportowcom przez okres 5 tygodni prowadzi do znacznego, w porównaniu z grupą kontrolną, przyrostu siły całkowitej i beztłuszczowej masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji poziomu tłuszczu oraz produktów rozpadu białek.Aminokwas ten jest głównym składnikiem preparatu Nitrobolon.

Jak działa arginina?

W tej reakcji arginina przemieniana jest w hormon gazowy ? tlenek azotu NO. Tlenek azotu uruchamia produkcję cyklicznych nukleotydów. W tkance mięśniowej, cykliczne nukleotydy biorą udział w cyrkulacji krwi, dystrybucji tlenu, aminokwasów, kreatyny i składników energetycznych, generowaniu impulsu siłowego i anabolizmie białek, więc ostatecznie stymulują rozwój siły i masy mięśniowej. W komórkach tłuszczowych natomiast, intensyfikują lipolizę i termogenezę, czyli rozpad cząsteczek tłuszczów zapasowych z wyzwoleniem energii termicznej. W tej reakcji arginina przemieniana jest w poliaminy ? nieodzowne elementy maszynerii syntezy białek. Poliaminy nie tylko dobudowują masę białek do komórek mięśniowych, ale również dobudowują nowe komórki mięśniowe do puli już istniejących. Za ich pośrednictwem, dzięki argininie, możemy oczekiwać trwałego przyrostu stabilnej masy mięśniowej. W tej reakcji arginina przemieniana jest w agmatynę ? aminę o właściwościach zbliżonych do termogeników ? szczególnie johimbiny. Pod wpływem agmatyny dochodzi do wzrostu poziomu cyklicznych nukleotydów, których wpływ na rozwój masy mięśniowej i redukcję tłuszczu opisywany został w paragrafie 1.Arginina jest też przemieniana w kreatynę, czego nie uwzględniono w powyższej informacji, z uwagi na rozpowszechnienie suplementów kreatynowych.

Arginina ulega również całkowitemu, bezproduktywnemu rozpadowi do dwutlenku węgla i wody. Przebieg tej reakcji hamuje jej pośredni metabolit ? alfa ketoglutaran /AKG/, który po sprzężeniu z argininą daje AAKG ? wielokrotnie zaktywizowaną formę tego aminokwasu.

ZASTOSOWANIE

Odżywki przeznaczone dla osób ćwiczących rekreacyjnie, sportowców wyczynowych.

Zbiorowiska te, dzisiaj często zniszczone w wyniku hurtowego pozyskiwania yerba mate, występowały w południowej Brazylii, Paragwaju i Północnej Argentynie. Czas owocowania ostrokrzewu przypada na okres jesienny. Białe kwiaty skupione są w pęczkach, z których rozwijają się żółte jagody.

Liście są podłużne, o wymiarach do 5 cm, zimozielone. Zbiory z z jednego krzewu są robione co trzy lata, w trakcie których można pozyskać nawet do 65 ? 85 funtów suszonych liści. Po za ostrokrzewem paragwajskim zbiera się także liście innych rodzajów, np. I. Amara, I. Theezan. Liście rdzennych ostrokrzewów wykorzystywali również północnoamerykańscy Indianie. Tzw. Herbata Appalachów parzona była z liści I. cassine, I. Vomitoria i I. caroliniana.

1. Regulamin dotyczy strony internetowej umieszczonej pod adresem: www.SkutecznaDieta.com zwanej dalej blogiem.
2. Działanie Serwisu polega na umieszczaniu na nim artykułu o długości nie mniejszej niż 1000 znaków (zwanego dalej Artykułem). W każdym artykule można umieścić do trzech linków do zewnętrznych stron internetowych.
3. Aby dodać artykuł, wymagana jest rejestracja Użytkownika w serwisie.
4. Rejestracja Użytkownika potwierdzana jest poprzez adres email
5. Zgłaszany Artykuł musi być napisany w języku polskim oraz musi być poprawny pod względem logicznym, ortograficzny oraz językowym.
6. Zgłaszany Artykuł nie może zawierać treści: erotycznych, niezgodnych z polskim prawem, rasistowskich, tylko dla dorosłych, hazardowych.
7. Linki w treści artykułu nie mogą prowadzić do stron: erotycznych, pornograficznych, niezgodnych z polskim prawem, rasistowskich, tylko dla dorosłych, hazardowych.
8. Artykuł można dodać do trzech kategorii równocześnie
9. Użytkownik dodając Artykuł deklaruje, że posiada pełne prawa autorskiego do tego Artykułu.
10. Administrator serwisu zobowiązują się do nieudostępniania osobom trzecim adresów email.
11. Administrator zastrzega sobie prawo do zmian w niniejszym regulaminie.

UWAGA!
Wpisy tylko ze zdjęciami/obrazkami!!!