W Warszawie wśród dietetyków popularna jest ostatnio opinia, że podstawą każdej diety i skutecznego odchudzania powinny być płyny, w tym nie tylko od zawsze polecana woda mineralna, ale także płynne suplementy, zawierające witaminy i składniki odżywcze wpływające skutecznie i przyspieszająco na proces odchudzania.
W prawie każdym programie dietetycznym podstawa oczyszczenia organizmu jest oucie dużej ilości wody [...]

Nie mam czasu na zdrowie
W dzisiejszych czasach coraz mniej czasu poświęcamy naszemu zdrowiu. W przeciągu tygodnia ciężko jest nam zadbać o naszą kondycję. Najlepszym rozwiązaniem tego problemu jest Fitness. Jest to sposób na zdrowe, higieniczne życie, dbałość o ciało i umysł poprzez różne formy ruchu dostosowane do potrzeb i możliwości osób chcących zrobić coś ze [...]

Dieta białkowa może być skuteczną metodą odchudzającą, z której skorzystać może dosłownie każdy, kto marzy o idealnej sylwetce. Sposób żywienia opiera się na spożywaniu 4 posiłków dziennie, które składają się głównie z mięsa i nabiału (jak biały ser, mleko). Dieta białkowa nie tylko pozwala stracić zbędne kilogramy ? korzystanie wpływa też na muskulaturę ciała, samopoczucie [...]